在作息習慣方面，我以前和大多數(shù)年輕人一樣，能熬夜，不能起早。經(jīng)常是帶著個黑眼圈兒，無精打采一整天，到了晚上才又生龍活虎。

最近我接受了學名為血族淺層初擁的吸血療養(yǎng)。事實證明，這種超自然療養(yǎng)手段效果非常的好。

這幾天我明顯感覺自己的精力越來越充沛，對睡眠的依賴大幅減少。

以前我的睡眠是碎片化的，晚上深度睡眠四五個小時，上午迷迷糊糊半小時，中午小憩兩小時，下午再半夢半醒一小時。這種睡法甚至不能說是碎片，簡直就是碎屑。