宋穗兒把帶來的竹筒分給了所有人，里面都是靈泉水沖的糖水，林野禾也給了，這水長期會潛移默化的改善體質。

林野禾以后多半會是他們逃荒路上的同伴，而且對周牧野言聽計從的，她也不會吝嗇這一口靈泉水，當然也不會像給哥哥一樣，變著法子讓他每天都喝上。

就這樣，四人開始了秘密的冬季訓練，有靈泉水的加持，每個人進步都十分神速！