沒有了太后的必要工作，張昭一覺醒來，感覺渾身精神抖擻。

“就今天，二十分鐘四平馬步，就這么愉快地決定了?！?/p>

張昭下床，穿好衣服，鎖上門，就在窗戶外靜靜地蹲下。

等待著太陽升起。

經(jīng)過這半個月時間的磨礪，張昭基本已經(jīng)適應了太陽升起的時間。

二十分鐘，不多不少，太陽能照常升起在張昭的胳膊上。

同一時間，紅玉跟青鳥也差不多準備好膳食了。