不知經(jīng)過多久。

楊凡驚奇的發(fā)現(xiàn)紅舒訓(xùn)練的法子是真的有用的。

倪習(xí)文與徐垚兩人年紀稍大一些，細問之下才知道已經(jīng)過了十六歲，僅僅是在這段時間的訓(xùn)練中，便被紅舒磨練出了一身棱角分明的肌肉，古銅色的肌膚看著令人生畏。

至于吳文若，因為年紀只有十二歲，被紅舒帶去練了內(nèi)功，先從走路開始鍛煉呼吸，而后從奔跑，調(diào)息，每天都是這一套。好在吳文若并不覺得厭倦。