“嗯，不錯，知道怎么控制調(diào)整呼吸，姿勢也對。你以前參加過跑步訓(xùn)練？”

不要看著這很簡單，就是一個呼吸，一個姿勢，而且跑步嗎，誰不會？

但還真不是那么簡單，要不然怎么很多人跑上一段時間就會特別累，還有的人會因為跑步損傷了膝蓋。

這里面有很多細節(jié)性的東西是特別專業(yè)的。

賀毅飛和黎曉曉面對面倒著跑，步子抬得很高，可看他卻輕松的很。