他嘿嘿笑著，然后把包放到了一邊告訴我，“若強(qiáng)行壓制念頭，反而會(huì)精神緊繃，若沉溺于念頭內(nèi)容，則落入識(shí)神用事，失去修煉意義?！?/p>

“你要做到的是不主動(dòng)驅(qū)趕念頭，也不追隨念頭，做到不將不迎，只有這樣才能將念頭看透，達(dá)到觀空亦空，空無(wú)所空；所空既無(wú)，無(wú)無(wú)亦無(wú)。”

“心平氣和專(zhuān)注自身只是入門(mén)罷了。”

好深?yuàn)W，我特么完全聽(tīng)不懂，這么長(zhǎng)時(shí)間的打坐完全是為了平復(fù)心情，為修煉做一些準(zhǔn)備，沒(méi)想到還有這樣的作用。