親愛的，謝謝你讀到這里。

我曾經是一個敏感自卑的人。

不敢和別人正常交流，干什么事總是委屈求全，有任何機會也不敢爭取。

和別人聊天，一句話總要翻來覆去在心里先想很多遍，確認說出來不會惹別人生氣，才敢說。

有時候說出的話，感覺別人不高興了，回去還要反反復復回憶當時的場景，陷在悲傷自責的情緒中。這些情緒并不會消失，可能過了一陣子，因為別的事又翻出來，還是會難過很久。