上一世欒紅葉后來已經(jīng)不滿于研究普通的菜譜，思來想去，決定朝著另一個方向研究，那就是“健康飲食”！

飲食不僅要注重好味道，更好注重身體健康！

誠然，網(wǎng)上有許多人會做營養(yǎng)套餐之類的，但欒紅葉覺得那些東西沒有挑戰(zhàn)。

所謂的營養(yǎng)套餐，無非就是營養(yǎng)均衡！

可是若想針對身體補充特定的營養(yǎng)，亦或者針對個人改善身體健康，那該怎么吃呢？