“我也總不能事事靠你們，蓬蒿也說(shuō)了，讓我多活動(dòng)活動(dòng)，恢復(fù)的會(huì)更快?！?/p>

宋君華道。

“您要想盡快恢復(fù)的話(huà)，其實(shí)還有一個(gè)辦法。”李蓬蒿道。

“什么辦法？”宋君華問(wèn)道。

“我傳授您一套《養(yǎng)生功》，您就每天按照這個(gè)方式進(jìn)行呼吸吐納，它分為上下兩套，一套是吐納方式，躺著打坐都可以，另外則是一套輕柔的拳法，配合這吐納方式，可以通暢您全身的氣血，強(qiáng)筋健骨，甚至延年益壽?！?/p>