“坐或者站好，把雙掌搓熱，貼于太陽(yáng)穴，微微用力，順時(shí)針轉(zhuǎn)揉捏十至二十次，逆時(shí)針再轉(zhuǎn)相同的次數(shù)，也可以把手掌貼在頭上，以拇指指肚分別按在兩邊的太陽(yáng)穴上，微微用力使太陽(yáng)穴微感疼痛，而后，順逆各轉(zhuǎn)相同的次數(shù)就可以了，一股的按摩的次數(shù)可多可少，也可以根據(jù)自己大腦的疲勞程度進(jìn)行調(diào)整。不過(guò)，太陽(yáng)穴雖說(shuō)是非常的重要的，也是人體的死穴之一，但是，它對(duì)于一些病癥也是起著很好的作用。比如像頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病，按摩太陽(yáng)穴都起著很好的作用；達(dá)摩秘方當(dāng)中把按揉太陽(yáng)穴列為‘回春法”，認(rèn)為常用這種方法，可以保持大腦的青春常在，返老還童。當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用腦后，太陽(yáng)穴往往會(huì)出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺(jué)，其實(shí)這就是太腦疲勞的信號(hào)，這時(shí)施以按摩效果會(huì)非常的顯著；按摩太陽(yáng)穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續(xù)保持注意力的集中?！?/p>