“丹田具體的位置在哪里，說法各不相同；大多數(shù)氣功大家都認(rèn)為，丹田有上丹田、中丹田、下丹田；上丹田叫‘泥丸’，在頭頂百會(huì)穴，而有的說是在兩眉間的印堂穴，中丹田叫‘絳宮’，在胸部膻中穴，下丹田在臍下小腹部相當(dāng)大的一塊體積，包括關(guān)元、氣海、神闕、命門等穴位；也有人認(rèn)為丹田在臍上，又稱祖竅，也有人說巨闕穴為中丹田，又叫靈臺(tái)，而下丹田為足掌心的涌泉穴，反正說法不一，不管說法如何，但根源都是一樣的；古人認(rèn)為丹田是滋養(yǎng)全身的重要部位，故有‘無火能使百體皆溫，無水能使臟腑皆潤(rùn)，關(guān)系全身性命，此中一線不絕，則生命不亡’的說法?！?/p>