陳宇做了一鍋藥膳，主料是妖獸肉和沿途采集的靈藥，同時(shí)加入不少調(diào)味品。

凝氣期遠(yuǎn)沒(méi)達(dá)到辟谷的境界，需要進(jìn)食來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其是現(xiàn)在重傷的情況下。

陳宇做飯簡(jiǎn)單，總是一大鍋，但不表示他對(duì)美食沒(méi)追求，單純補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的藥膳口味肯定一般，甚至苦澀。

但加入從現(xiàn)代采購(gòu)的各種調(diào)料，配合陳宇獨(dú)特的烹飪方法，絕對(duì)香糯可口，從秦影等女對(duì)他早餐粥的喜愛(ài)，便看出來(lái)他大廚的天賦。