日上中天，透過(guò)枯枝照在嚴(yán)明身上，暖意融融。嚴(yán)明吸飽了能量，又開始調(diào)整內(nèi)息。他運(yùn)用草木之氣，化解著體內(nèi)殘存的毒素，又用吸入的能量疏通經(jīng)脈，修復(fù)受損的筋肉脈絡(luò)。

昨晚打斗中，嚴(yán)明頭面身體多處被打得青腫，有的地方還破了皮流了血，肋骨也劇痛難忍。嚴(yán)明夜里已經(jīng)用內(nèi)息梳理過(guò)一次，現(xiàn)在又細(xì)細(xì)梳理起來(lái)。血脈通了，淤青和腫痛就會(huì)消了。