我皺眉跟他們解釋，說：“中國有句老話，叫做‘日出而作日入而息’，這是絕大部分人正常的生活規(guī)律，也是基因中傳下的習(xí)慣?！?/p>

“違背了正常生活習(xí)慣，會讓人萎靡不振，乃至是身體出現(xiàn)重大的疾病?！?/p>

我跟他們說，這都是最正常的表現(xiàn)，休息不好是挺要命的事情。

不過從中國玄學(xué)的角度來說，熬夜作息不規(guī)律這種事，不光是會讓人沒精神，還會損耗人的‘精氣神’，精氣神一弱，魂魄會跟著衰弱，嚴(yán)重時甚至?xí)a(chǎn)生幻聽幻視之類的嚴(yán)重后遺癥。