「想辦法隱瞞身份，活下去！」

「規(guī)則一：請勿私自離校，任意私自逃離的行為都會被認為挑釁游泳隊?！?/p>

「規(guī)則二：教練是絕對安全的，你無論如何都可以相信教練?！?/p>

「規(guī)則三：請不要一直盯著教練，教練會覺得扎眼，增加讓你加大訓練量的幾率?！?/p>

「規(guī)則四：除訓練期間，請勿進入場館。」

「規(guī)則五：進廁所前，請確保廁所里沒有其他同學?！谷绻憧匆娙藬?shù)多于三個人，請立刻逃離?！?/p>