按照老道長(zhǎng)的規(guī)定，何文每天都堅(jiān)持爬上、打坐，無(wú)論刮風(fēng)下雨，每日?qǐng)?jiān)持了下來(lái)。

時(shí)間一久，何文就感覺自己不只是心境有所提升，整個(gè)人打坐已經(jīng)能做到心如止水，不受外界干擾，而且自己的靈力仿佛也有所提升。

因?yàn)榻┤兆?，何文感覺自己體內(nèi)有著使不完的勁，精氣神也非常足。

何文嘗試著運(yùn)轉(zhuǎn)體內(nèi)的靈氣，對(duì)著不遠(yuǎn)處的石頭，就使出了一招翻天掌。