預(yù)制中餐不符合華國人吃慣了新鮮食物的味蕾，但打入天天吃白人飯的群體中，還是有很大機會的。

只需要用鋁箔袋將做好的食物裝起來，吃飯時用沸水煮熱，或者倒入餐盤里，用微波爐加熱，就能很快吃到熱氣騰騰的餐食，這對外國人來說是很容易接受的事情，畢竟他們普通人的日常餐食，基本上也就是這樣解決的。

買超市洗干凈切好的沙拉，倒進去沙拉醬,就是一份涼菜。