蘇寧寧也沒有想到有一天，自己竟然會(huì)跟著陸晏州去跑步受罪，就為了讓自己瘦下來。

第二天，陸晏州帶著蘇寧寧出去跑步，蘇寧寧覺著自己要比昨天要一點(diǎn)了。

“肌肉是有記憶的。你昨天跑了那么久，肌肉還記得呢。所以不會(huì)讓你變得很累的。你只要慢慢跑。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你可以跑很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，很久很久?！?/p>

陸晏州笑著說道，“我們今天就比昨天多跑十分鐘，不要多，就是十分鐘，你一定要堅(jiān)持?！?/p>