從第二天一早，李籽沐讓張一天把她寫好的計劃送到豫王府之后，公子的苦日子便開始了，但是公子這次好像是一定要把自己的病治好，嚴格按照李籽沐的安排去做，每天張一天都會到王府去，教給公子一些增強體質的方式，比如五禽戲什么的。

一開始，公子因為身體沉重，做這些動作非常痛苦，但是公子這次是下了決心的，他拖著自己沉重的身體，盡量按照張一天教得動作去做，身體一天天變得輕盈了許多。