澹臺無霜默默記下，走過去，“我該怎么做？”

眼里流露出的躍躍欲試讓林姝頗覺好笑，甚至有一絲期待，自己要是教會無霜的話那以后可就不只是自己一個人孤單的練習了還可以把她拉來一起練。

“首先這塊坐墊，需要找人制作好，要是等會兒完了之后你還想要我教我就讓人給你做一塊坐墊，其次就是我先教你很簡單的動作，你按照我做的來，然后保持一段時間，再慢慢轉換下一個。”