“我剛剛也說(shuō)過(guò)，古籍上的雖然正宗，但卻并不一定適合在座的各位。”

“以前的古人經(jīng)常上山下田勞作，五禽戲是為了強(qiáng)健體魄，所以動(dòng)作比較剛猛有力，將全身都活動(dòng)開(kāi)?！?/p>

“但是現(xiàn)在的人，每天都坐辦公室而少運(yùn)動(dòng)，如果還是按照古籍上的那一套，不但達(dá)不到養(yǎng)生效果，反而容易拉傷筋骨?！?/p>

林天的反駁，顯得有理有據(jù)。

孫海濤聽(tīng)后心里也開(kāi)始思索，林天的話似乎也有一定道理。