洗筋，由天地靈氣所匯聚成為的新的血液，自然不是原本普通的筋脈所能承載的，由此便有了洗筋這一步。新的血液灌注入筋脈，瞬息間摧毀原本的筋脈，以自生生機(jī)配合靈氣重新生長出適合新血的筋脈。一旦生機(jī)不足，無法支撐新的筋脈形成，就將生機(jī)枯竭，化為干尸。

伐髓，新血不若無根之水，需要有相適應(yīng)的骨髓來支撐今后能夠源源不斷地造出新血，靈氣伐髓，使骨髓褪去凡胎，成為先天之物，打下堅實根基，方能在日后有更高成就。伐髓是一個漫長的過程，本身沒有什么危險，但是卻伴隨著極度地痛苦，許多心志不堅的水族在伐髓的階段活活被疼死。