立姿訓(xùn)練剛開始時(shí)都是十分鐘起步。

怎么到跪姿的時(shí)候就直接十五分鐘起步了？

何況還是跪著，膝蓋一直在地面，剛開始就這么大量，后面訓(xùn)練量豈不是更高。

吐槽歸吐槽，該訓(xùn)練的明星們一項(xiàng)也少不了。

這不，連續(xù)訓(xùn)練了幾天據(jù)槍的姿勢(shì)，士兵們都從煎熬中挺了過來。

“今天我們不訓(xùn)練，檢驗(yàn)一下你們最近的成果?！?/p>

明星們聞言，就好像什么都我們聽見一樣，臉上和心里沒有任何心情變化。