這一次的交易，不僅得到了一種藍星馬上就能夠用的修煉之法，也得到了不少的積分，這讓葉小達極其的高興。

離開了交易平臺之后，他馬上就開始研究這種修煉之法。

一本小本子上，有七十二頁，每一頁都有一個小人，擺著各種各樣奇奇怪怪的動作。

按照解釋，只需要保證各種姿勢堅持半小時，那這個動作就完成了。

每天堅持鍛煉，身體素質(zhì)自然就會越來越好的。