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穿越后我靠美食成了頂級富婆更新時間:2023-12-27 18:40:16
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穿越后我靠美食成了頂級富婆

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第532章

牽拉運動就是站立或坐著,將雙臂放松的放在身側(cè),然后緩慢的向兩邊舉起,達到正頭頂?shù)母叨葧r,再將雙臂向前伸同時使雙臂靠攏。

在雙臂碰觸后還原最開始的姿勢,一組動作重復五次。

而推前運動則是挺胸直坐,雙臂向前伸,手肘彎曲,兩手相握并用力往前推,從一數(shù)到六后,再放松雙手,可反復數(shù)次。

運動到底能不能豐胸云舒其實是持懷疑態(tài)度的,但是及時不能豐胸也能塑性,所以做了肯定沒有壞處。

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第532章

作者名:守豬逮兔
更新時間:2023-12-27 18:40:16

牽拉運動就是站立或坐著,將雙臂放松的放在身側(cè),然后緩慢的向兩邊舉起,達到正頭頂?shù)母叨葧r,再將雙臂向前伸同時使雙臂靠攏。

在雙臂碰觸后還原最開始的姿勢,一組動作重復五次。

而推前運動則是挺胸直坐,雙臂向前伸,手肘彎曲,兩手相握并用力往前推,從一數(shù)到六后,再放松雙手,可反復數(shù)次。

運動到底能不能豐胸云舒其實是持懷疑態(tài)度的,但是及時不能豐胸也能塑性,所以做了肯定沒有壞處。