第二丹田的修行很早就可以開始，拖到現(xiàn)在的主要原因是陳無憂還在猶豫，是不是要修行三分歸元氣。

主丹田的九陰九陽功趨近完美，即便有更高一層的功法陳無憂都要仔細想想值不值得廢功重修。如今可以擁有一套全新的修行系統(tǒng)，陳無憂須得慎之又慎。

武俠小說中奇功數(shù)不勝數(shù)，古龍小說絕代雙驕中的嫁衣神功，其陽剛暴烈甚至超過九陽神功，剛猛無儔，然剛過則易折，嫁衣神功須得在修行到六七成的時候，須得把一身功力全部廢去從頭修起。這叫欲用其利，先挫其鋒，重修后的嫁衣神功不再暴烈難制而威力不減，位列古龍小說四大內功之一。