最后那木耳，有活血、抗凝血的作用，還富含纖維素，實(shí)在是可與菠薐菜齊名的一樣好東西。

如此一來(lái)，云緗綺為三位病號(hào)準(zhǔn)備的菜可就齊全了。

一番極限操作后，她終于趕到云安回家前，做好了這一切。

這才只是這一周的菜譜，往后可得變著花樣得做。

云緗綺本人，是又累又餓。

不過(guò)，一想到這食物，或許能給家人的身體健康帶來(lái)些效用，她的精神頭，又足了起來(lái)。