“那你有沒有試著數(shù)羊？”

李晨陽(yáng)開玩笑地問道。

勝利卻突然大聲哭了出來，“我試過，可是沒用！我真的很痛苦！”

李晨陽(yáng)看著屏幕，心中不禁有些感慨。

他知道，對(duì)于一個(gè)高中生來說，失眠是一件多么痛苦的事情。

“勝利同學(xué)，我理解你的感受。你這樣的情況，可能是因?yàn)槟闾^焦慮了?！?/p>

李晨陽(yáng)緩緩地說道，“你試著把注意力集中在呼吸上，深呼吸，放松身體?！?/p>