萬法歸宗、殊途同歸，修道也是如此，如果在前期的境界上打的基礎(chǔ)不牢靠，心情過于急切的始終以最快的速度去進行突破，那么后期的境界想要突破又或者提升就會變的千難萬難。

只有在凝神前將精神意志提煉至極限，突破到凝神期后才能夠真正的形成無比強大的神識，同樣，凝神之后的鍛體境界也需要恐怖的意志力去支撐，否則鍛體過程中的痛苦足以讓任何一個人陷入崩潰的境地！