簡化版的五禽戲，確實有點像老年舞，不但沒有激烈的技擊動作，就連普通的跳躍動作都沒有，完全是手腳伸展、拉伸這類動作，練習起來既簡單又容易。

韋嗅晴給外婆親自演練了一遍，看完之后，外婆才放心下來，開始跟他學。

第二遍，韋嗅晴特意放慢了演練的節(jié)奏，每一個動作都力求簡單易懂，盡量讓外婆看一遍就會，而且也不要求她做得多標準，只要有那個模樣就行了。