“挺好的，就是感覺(jué)有些奇怪，好像里頭多了一些厚重的東西，可其實(shí)身體卻覺(jué)得很輕盈?！备底谱茊问治孀∽约旱母共浚M量將自己的感受描述出來(lái)道。

“這樣看來(lái)，是丹田構(gòu)建成功了！

你覺(jué)得體內(nèi)多了些厚重的東西，那就是內(nèi)力，內(nèi)力越厚重，感覺(jué)越強(qiáng)烈，但相反的，身體會(huì)越發(fā)輕盈。你剛剛構(gòu)建丹田，內(nèi)力應(yīng)該不多，后面我把心法教給你，你勤加修煉，內(nèi)力很快就會(huì)增加起來(lái)?！卑籽┥研χ?。