說(shuō)完吃的，蘇錦韻又問(wèn)：“阿荔，我前天晚上做了六十個(gè)仰臥起坐，昨天腹部酸疼的厲害，到了晚上就只能堅(jiān)持三十個(gè)，這個(gè)會(huì)不會(huì)有什么影響？”

于荔擺手解釋：“不會(huì)的，這個(gè)酸疼是因?yàn)槟汩L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)才導(dǎo)致的，大概三四天后就會(huì)消減。

以后每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，就不會(huì)再有疼痛感了。

疼的時(shí)候就減半，等不疼了再分組做，一組三十個(gè)，每天堅(jiān)持做三組，我相信最多半個(gè)月，蘇娘子腹部就會(huì)變得緊實(shí)起來(lái)?！?/p>