所有人開始了體能訓練，可不僅僅是跑步那么簡單，而是會給他們一定的負重，然后做各種運動項目。

白三算是接替了丁建華的位置，這讓他越發(fā)感覺自己受到的重視，所以做起任何事都是異常認真。

如今陸放也是煉氣巔峰境界了，雖然和白三的境界相當，但是從修煉經(jīng)驗來講，他確實不如白三。

趙婕和墨月也跟在其中，兩女也都是鉚足了勁頭訓練，要是被幾個小娃娃最后超越了，她們可就真的要無地自容了。