陸凡有些莫名其妙，自己都跟羅秋燕離婚了，怎么羅小虎對自己還有那么大的敵意？不過，他也懶得跟羅小虎一般見識。

接下來的時間，陸凡一直這樣訓(xùn)練隊(duì)員們。

白天在陸凡的指導(dǎo)下，修煉龍象淬體訣，晚上喝下洗髓湯，排出體內(nèi)的雜質(zhì)。

到了第四天，陸凡把洗髓湯換成藥效更強(qiáng)的淬體丹。

而劉云燕也是每天晚上都準(zhǔn)時偷偷來找陸凡開小灶。