第三天的集訓，因為有了李自建的加入，張小凡特意給他增加了很多的訓練項目。

在其他人忙著長跑訓練體能的時候，李自健還要練習射擊和障礙跑。

其他人在練習原地深蹲時，他還要聯(lián)系聽聲辨位和精準射擊。

總之，張小凡是把李自健當成了一個更高的標準去訓練的。

一開始的時候，李自健在知道自己的訓練項目是別人的幾倍時，強烈表示不滿，甚至一度產(chǎn)生了放棄的想法。