他們從未接受過這種訓(xùn)練，一次做三十個都吃力。

高長生還算是出類拔萃，總共做了四十個，累得直吐舌頭。

毛蛋成績最好，一次性做了五十個。

他們的身體素質(zhì)都不差，只要肯下功夫，再配合王瑛獨(dú)特的訓(xùn)練方式，很快就能變強(qiáng)。

“姐夫，這蛙跳也太難了......”高長生吐著舌頭，訴苦道。

“蛙跳的確很難，但效果很好，你們的退步肌肉正在發(fā)生巨大的變化?！蓖蹒卮鸬?。