如果是其他人跑的話，陳自健還是有點不放心的。

想要把這四百米障礙賽跑下來并不簡單。

沒有班長帶一圈。

這四百米，有時可能都不知道要怎么跑。

到了哪里該怎么跑，班長都要教。

只不過以凌云的天賦，速度，反應(yīng)力。

陳自健便也放心的讓凌云去跑了。

起點處是沙坑。

通常在起點處就會難倒一片新生。

在沙灘上跑和在正常水泥路上跑不一樣。