秦川交了五千靈石，準(zhǔn)備先修煉五天。

肉身試練又分為多個方向。

有抗壓訓(xùn)練，有力量訓(xùn)練，以及速度訓(xùn)練。

抗壓訓(xùn)練，說簡單一點就是肉身的防御修煉，抗壓越高，肉身的防御也就越強，在對戰(zhàn)的時候也就越抗揍。

力量和速度訓(xùn)練就顧名思義，分別能夠增加肉身的力量和速度的。

尋常來說，修士會先進行力量訓(xùn)練。

因為力量達(dá)到一定的程度之后，修煉抗壓和速度會事半功倍。