早晨六點(diǎn)鐘，例行晨跑結(jié)束之后，學(xué)員們回宿舍洗漱，然后再去食堂用早餐。

他們已經(jīng)習(xí)慣了清淡飲食。每日定量供應(yīng)的肉食只有雞胸肉和精牛肉，而且都用鹽水煮，保證不帶一絲油膩。

青菜只有鹽煮白菜，保證不帶一絲油膩。主食就是白面饅頭，保證不帶一絲油膩。另外各色雜糧粥，無(wú)鹽無(wú)糖無(wú)味。

偶爾中午有一道清蒸海魚(yú)（配料只有蔥姜和鹽）配白米飯，那簡(jiǎn)直要激動(dòng)到流淚的程度。