但是她對(duì)食物非常了解，吃什么東西對(duì)自己的身體有用，在什么季節(jié)吃什么東西能夠幫助自己增強(qiáng)體質(zhì)，這一些她都非常熟悉。

有些人一生病就要找醫(yī)生吃藥，而夏寧覺(jué)得是藥三分毒，如果在病情允許的情況下，她更愿意用食療來(lái)解決自己的身體問(wèn)題。

而且平時(shí)注意鍛煉好自己的身體，就不會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病，再加上飲食上調(diào)整的好，三餐準(zhǔn)時(shí)，人就應(yīng)該沒(méi)有那么多的問(wèn)題。