深夜。

在林凡的幫助下，冰清玉潔四姐妹完成了首次鍛體。

原本清澈的藥湯變得渾濁，甚至可以看到一層油垢漂浮在水面之上。

四姐妹也好像被掏空了一般，無力的坐在浴桶中，連抬起手來的力氣都沒有。

張如潔虛弱問道：“這是怎么回事？為什么我們一點力氣都沒有？這個水變得那么黑？而且還有一股臭味！”

林凡說道：“鍛體過程雜質(zhì)會隨著大量汗水從毛孔排出，你們就會有超負(fù)荷運動的后遺癥。但不是什么大事，你們休息一晚就能恢復(fù)，到時候精神會更好。”