過勞死和猝死，最大的原因，就是沒有得到足夠的休息時(shí)間，所以說，為了自己的身體健康，睡眠時(shí)間的保證還是要有的。

老爺子這還算是比較好的，因?yàn)樗m然以前睡眠的時(shí)間比較短，但是每天中午也會(huì)想睡一會(huì)兒，而且平常吃喝住行都有人照顧著，所以他并不會(huì)花費(fèi)很大的精力。

如果是一個(gè)普通人，每天只睡四個(gè)小時(shí)，然后沒日沒夜地工作干活，可以確信的是，這個(gè)人的壽命絕對不會(huì)很長。