程萍落聽著阿丁安充滿威嚴的話語，抿了抿唇點頭，“明白。”

“時間不早了，別再耽擱，今天就開始訓練?！卑⒍“部戳搜凼直?，對著程萍落吩咐下去。

程萍落馬上拉動了全身警戒線，好在她剛剛在車上已經(jīng)稍做休息，不然接下來一定承受不了阿丁安要求的訓練強度。

“先做熱身運動?！卑⒍“惨姵唐悸洳恢涝谙胧裁?，再度抬高了嗓門監(jiān)督。