“所以我的同事，看見我早上的食量，都以為我是不會(huì)胖的體質(zhì)?！?/p>

“其實(shí)是我的飲食習(xí)慣和很多人不一樣罷了?！?/p>

徐亮聞言，敲了敲桌子，忽然想起了前世的時(shí)候。

某位姓劉的，紅了一輩子的，公認(rèn)人品很好的，在影壇歌壇都有很大影響力的天王巨星。

他就曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)飲食方法。

如果把一天所有的飲食，都放在八小時(shí)以內(nèi)。

當(dāng)然了，必須從早上開始啊。