華國(guó)人有一個(gè)很特別的習(xí)慣，總是喜歡晚上的時(shí)候宴請(qǐng)賓客，大吃大喝。

晚上的時(shí)間本來(lái)是身體各個(gè)技能充分休息的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候大吃大喝對(duì)身體損傷很?chē)?yán)重，其實(shí)從養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō)，早上吃好，中午吃飽，晚上吃好，這才是健康的生活習(xí)慣。

但是對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，每一天的晚上又是一整天中最為放松的時(shí)候，不同于早上的著急忙慌，中午的辛勤工作，一旦到了晚上休息的時(shí)候，有些人寄情美食，用吃喝來(lái)作為壓力的釋放一種方法。