飛龍谷的天還是完全昏暗，只有幾顆星星在天空閃爍著，夜里比較陰冷，所以下來的種子選手們很快就清醒了過來，然而冷峰還不認為他們清醒，所以給他們加了一項熱身運動，這熱身運動很簡單，也就是一千個俯臥撐而已，當然了，這俯臥撐是四根指頭做的，而且在他們的身下還有一排鋒利的釘子，在做俯臥撐的時候只有碰到這些釘子才算合格，當然了，如果你堅持不下去，那么這釘子會讓你非常的清醒，所以每個人做的時候都是心驚膽戰(zhàn)，特別是陸戰(zhàn)飛，他看著一旁的陳霖，真的是為陳霖捏了一把汗，這陳霖要是一不小心被這釘子給傷到了，那他心里可真就是痛死了......