半個時辰后，就看到百人分成了兩撥。

一撥人站成一排，蹲馬步，雙手平舉，同時在他們的手腕處都吊著一塊三五十斤重的石頭。要不是他們境界都不低，這種做法可算是要命了，即便如此，也只是堅持到了半刻鐘，每一個人都開始手抖。

“這就是練習手穩(wěn)，什么時候堅持一個時辰不抖，什么時候就算是成了。”

白一帆揚聲道：“而畫符的，遁地符不算太難，但是也不算太簡單。這是保命的好東西，我不要求你們多，只要你們可以做到兩個呼吸的時間內(nèi)畫完，也算是合格了。別問我做不到怎么辦，做不到你就繼續(xù)練習，一直到做到為止。”