凝氣，筑基，金丹，只有一名修士的境界達到金丹，才算是正式踏上了修行的第一步，在此之前，一切的一切都只不過是在打基礎而已。

修為達到金丹境以后，在不服用任何增加壽元的丹藥的情況下，壽數可達五千載。

除此之外，還可擺脫土地的束縛御空而行，從此戰(zhàn)斗方面將發(fā)生翻天覆地的變化。

回憶此前陳安跟宮羽那一戰(zhàn)，若是當時陳安就可以御空而行的話，宮羽如今怕是已經死了幾個來回了，這便是修為達到金丹之境以后所帶來的實打實的好處。