感悟需要沉淀，感悟需要積累，感悟需要內(nèi)外結(jié)合，放空身心，天人合一。

沉淀是消化，將過往種種一層層過濾，去其糟粕，留下精華。

積累是經(jīng)歷，是閱歷，是一次次親身體會(huì)。不管是好的還是壞的，積累都會(huì)毫無保留的把它們留下。

放空身心是一種狀態(tài)，做到極致便是天人合一，偶爾進(jìn)入佳境那叫頓悟。

沉淀和積累對陳夜來說沒有難度。從放空身心到天人合一，以往也經(jīng)歷過幾次。