“喂，你能不能把訓(xùn)練的秘訣告訴我？”

聽到龍卷得請(qǐng)求后，天宇有些愕然，他沒有想到龍卷一直盯著他不走，為的就是這個(gè)。

這是被琦玉的力量嚇到了，所以也想得到琦玉的訓(xùn)練辦法變強(qiáng)？

“我訓(xùn)練弟子的辦法不一定適合你。”天宇開口說道。

“我不管，我要秘訣！”龍卷非常的傲嬌。

不管這個(gè)女人是什么目的，天宇都不想和她繼續(xù)糾纏，于是說道：“我訓(xùn)練弟子的辦法很簡(jiǎn)單，每天堅(jiān)持100個(gè)深蹲，100個(gè)仰臥起坐，100個(gè)俯臥撐，10公里長(zhǎng)跑?！?/p>